Перед тем как приступить к выпивке, обязательно плотно поешьте. Пища, особенно богатая белками и жирами, замедляет всасывание алкоголя в кровь. Идеальный вариант — мясо, рыба, орехи или сыр. Не стоит налегать на сладости и быстрые углеводы, они наоборот могут ускорить опьянение.